监测排卵的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间点是比较适合的：
1.月经周期规律的女性：下次月经来潮前14天左右是排卵日，排卵日的前5天和后4天加上排卵日共10天称为排卵期。在排卵期进行监测，可以更准确地了解卵泡的发育情况和排卵时间。
2.月经不规律的女性：需要通过其他方法来确定排卵时间，如基础体温测定、排卵试纸检测或B超监测等。B超监测可以更直观地看到卵泡的大小、形态和数量，医生会根据监测结果来指导受孕或调整治疗方案。
3.其他情况：如果有不孕症、习惯性流产等问题，或者正在进行试管婴儿等辅助生殖技术，医生可能会根据具体情况安排更频繁或特殊的监测时间。
需要注意的是，监测排卵需要在医生的指导下进行，并且每个女性的身体情况都不同，监测方案可能会有所差异。在监测过程中，应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，有助于提高受孕机会。
此外，如果在监测过程中发现任何异常情况，如卵泡发育不良、排卵障碍等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。