左胸部有肿块且碰着疼，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房肿块和疼痛，常发生在月经前或情绪波动时。此外，还可能伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状为乳房肿块、疼痛、红肿，可伴有发热、寒战等全身症状。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于青年女性。其主要症状为乳房肿块，多为单发，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，可活动。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
如果出现左胸部肿块且碰着疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持乳房清洁，避免外伤，定期进行乳房自我检查，以便早发现、早治疗。