颈椎病引起的头疼，可采取以下方法缓解。
1.一般治疗：纠正不良姿势，避免长期低头或伏案工作，适当进行颈部活动和伸展。保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理方法，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼症状。
3.药物治疗：在医生的指导下，可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解头疼，同时还可以使用营养神经的药物。
4.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，需根据具体情况选择。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药熏蒸等方法也可用于治疗颈椎病引起的头疼。
6.其他：此外，还可通过调整生活方式、加强锻炼等方法缓解头疼。
需要注意的是，头疼可能是颈椎病的一个症状，但也可能是其他原因引起的。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗颈椎病的过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。