一只眼睛上眼皮肿且疼，可能与以下原因有关。
1.感染：
麦粒肿：为睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为眼皮局部红肿、疼痛。
睑缘炎：可因细菌、脂溢性皮炎或维生素B2缺乏等引起，表现为睑缘表面、睫毛毛囊处充血、肿胀，并有疼痛、触痛及脓性分泌物。
2.过敏：
接触性皮炎：如果上眼皮接触到某些过敏原，如化妆品、洗发水、药物等，可能会发生过敏反应，导致眼皮红肿、疼痛。
过敏性结膜炎：过敏体质者的眼睛接触到过敏原后，可出现结膜炎症，表现为眼睛红肿、瘙痒、疼痛等。
3.外伤：
眼部挫伤：眼部受到外力撞击或挤压，可导致眼皮淤血、肿胀、疼痛。
麦粒肿：如果麦粒肿自行破溃，脓液排出不畅，可能会导致局部感染扩散，引起眼皮红肿、疼痛。
4.其他：
蚊虫叮咬：上眼皮被蚊虫叮咬后，会出现红肿、疼痛。
眼部肿瘤：如眼睑血管瘤、睑板腺癌等，也可能导致上眼皮肿疼。
如果出现一只眼睛上眼皮肿且疼的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免使用刺激性化妆品，避免长时间用眼。