来时月经腰疼是很多女性在经期会遇到的情况，一般来说，部分女性经期腰疼可能与前列腺素分泌有关，约有30% - 40%的女性在月经期间会出现不同程度的腰疼。
生理因素导致的腰疼
前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，前列腺素增多可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰疼，同时还可能伴有下腹疼痛等症状。子宫位置异常： 如子宫后倾、后屈位，经期时子宫为排出经血，需要加强收缩，就容易引起腰疼。这种情况在一些先天性子宫发育异常的女性中相对常见。
疾病相关的腰疼诱因
子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、卵巢等，经期时异位的内膜组织也会出血，刺激周围组织，导致腰疼，而且这种腰疼往往会随着经期延长而逐渐加重，有的女性还会伴有性交痛、不孕等问题。盆腔炎： 女性盆腔内的器官发生炎症，如输卵管、卵巢、子宫周围的组织发炎，在月经期间，盆腔充血会使炎症部位刺激加重，引发腰疼，同时可能伴有白带增多、下腹坠胀等表现。
生活方式影响的腰疼情况
久坐不动： 很多女性在月经期间仍长时间坐着工作或学习，缺乏运动，会影响盆腔的血液循环，导致腰部肌肉紧张，进而引发或加重腰疼。建议经期每隔1 - 2小时起身活动一下，促进血液循环。穿着不合适： 月经期间如果穿着紧身的裤子或内衣，会束缚腰部，影响局部气血运行，也可能导致腰疼。应选择宽松、舒适的衣物，尤其是腰部和腹部不要过于紧身。