儿童口腔溃疡想好得快，饮食调整很关键。比如富含维生素的食物就不错，像猕猴桃，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克，能帮助促进口腔溃疡愈合。
饮食方面的选择
富含维生素的果蔬： 多吃橙子，橙子中维生素C含量较高，每天吃1 - 2个橙子，能为身体补充维生素C，有助于口腔溃疡创面的修复。还有菠菜，菠菜富含维生素B族等多种维生素，能辅助改善口腔黏膜状况，每天可以吃100 - 150克的菠菜，做成清炒菠菜等清淡的菜品。富含蛋白质的食物： 牛奶就是很好的选择，每天让儿童喝300 - 500毫升的牛奶，牛奶中的蛋白质能为身体提供营养，利于口腔组织的修复。鸡蛋也是优质蛋白质来源，煮鸡蛋每天可以吃1个，做成鸡蛋羹儿童也比较容易接受。
需避免的食物
辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等，儿童吃了这类食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合时间，所以要坚决避免让儿童食用含有辣椒、花椒的菜肴，如麻辣火锅、麻辣香锅等。过烫的食物： 儿童的口腔黏膜比较娇嫩，过烫的食物会烫伤口腔黏膜，使口腔溃疡情况加重。所以给儿童进食时，要确保食物温度适中，一般温度控制在40℃以下比较合适，避免给儿童吃刚出锅的滚烫饭菜。
口腔局部护理
保持口腔清洁： 儿童每天早晚要刷牙，刷牙时要使用儿童专用的软毛牙刷，牙膏可以选择儿童无氟或含氟适中的牙膏。饭后也可以让儿童用温水漱口，每次漱口时间不少于30秒，这样能清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，利于口腔溃疡恢复。使用局部药物： 可以在医生指导下使用儿童专用的口腔溃疡贴膜，这种贴膜能直接作用于溃疡部位，起到保护创面、减轻疼痛的作用。但要注意按照说明书正确使用，一般每天使用2 - 3次。