儿童口腔溃疡可以通过调整饮食来促进恢复，一般饮食上多吃富含维生素的食物好得快。比如富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦片等，每天可以让儿童适当摄入；还有富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，每天保证儿童吃1 - 2个中等大小的这类水果。
饮食调整方面
富含维生素的食物： 维生素对口腔黏膜的修复很重要。像猕猴桃，每100克猕猴桃中维生素C含量较高，每天可以给儿童吃1个左右。还有菠菜，菠菜里也含有丰富的维生素，做成清淡的菠菜汤让儿童饮用，每次可以喝100 - 150毫升。清淡易消化的食物： 儿童口腔溃疡时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物。比如小米粥就很适合，煮小米粥时要煮得软烂些，每天可以让儿童喝2 - 3次，每次100毫升左右。还有软面条，面条煮得软一些，搭配少量青菜末，这样既容易消化，又能为儿童补充能量。
生活护理要点
保持口腔清洁： 儿童饭后要让其漱口，年龄较小的儿童可以用温水擦拭口腔。一般建议饭后10分钟左右进行漱口或者口腔清洁，每天至少进行3 - 4次口腔清洁。可以使用儿童专用的口腔清洁用品，比如儿童专用的漱口水（在医生指导下选择适合年龄的）。保证充足睡眠： 儿童需要充足的睡眠来促进身体恢复，一般学龄前儿童每天需要睡眠11 - 13小时，学龄儿童每天需要睡眠9 - 11小时。营造安静、舒适的睡眠环境，让儿童按时入睡，有利于口腔溃疡的愈合。
其他注意事项
避免咬伤口腔： 要注意儿童的行为，防止其不小心咬伤口腔黏膜。家长要多留意儿童玩耍时的动作，教育儿童不要用牙齿去咬嘴唇、脸颊等部位。如果发现儿童有咬口腔黏膜的倾向，要及时制止。观察病情变化： 家长要密切观察儿童口腔溃疡的情况，如果口腔溃疡超过2周还没有愈合，或者出现发烧、溃疡面积不断扩大等异常情况，要及时带儿童就医，排查是否有其他疾病因素引起的口腔溃疡。