颈椎病主要是由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等多种因素引起。据临床统计，长期伏案工作人群中约有 50%存在不同程度的颈椎问题。
颈椎长期劳损导致
职业因素： 长期从事伏案工作，像办公室文员、程序员等，每天长时间保持低头姿势，颈部肌肉一直处于紧张状态，容易引发颈椎病。比如每天伏案工作超过 6 小时，颈椎承受的压力就会明显增加。姿势不当： 日常生活中长时间低头看手机、玩电脑游戏等不良姿势，会使颈椎生理曲度变直，进而增加颈椎病的发病风险。
颈椎退行性改变引发
年龄因素： 随着年龄增长，颈椎会出现自然的退变，一般人到 30 岁以后，颈椎间盘就开始逐渐发生退变，水分减少，弹性降低，容易出现椎间盘突出等问题。骨质增生： 颈椎椎体边缘会逐渐长出骨质增生，也就是骨刺，当骨刺刺激周围的神经、血管等组织时，就会引发颈椎病相关症状。
外伤影响造成
急性外伤： 颈部受到急性外伤，如车祸、高处坠落等，可能会直接损伤颈椎的骨骼、椎间盘、韧带等结构，从而导致颈椎病的发生。例如颈部受到猛烈撞击后，可能会立即出现颈部疼痛、活动受限等症状。慢性损伤积累： 反复的颈部轻微损伤，如长期的落枕没有得到妥善处理，也会慢慢积累，导致颈椎结构发生改变，增加颈椎病的发病几率。