得了急性鼻炎后，首先要了解相关应对措施。一般来说，急性鼻炎多由病毒感染引起，病程通常在7-10天左右。
如何缓解症状
局部滴鼻剂： 可以使用麻黄碱滴鼻液等，能减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞症状，但连续使用一般不超过7天。生理盐水冲洗： 用生理盐水冲洗鼻腔，每天可进行2-3次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜炎症反应。
注意休息与饮食
充足休息： 患病期间要保证充足的睡眠，一般每天需要保证7-8小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病毒，促进身体恢复。合理饮食： 饮食上要多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、芹菜等）和水果（橙子、苹果等），避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重鼻腔黏膜的炎症反应。
避免交叉感染
隔离措施： 急性鼻炎具有一定传染性，患者要尽量避免与他人密切接触，尤其是免疫力较低的人群，如老人、儿童等。个人卫生： 要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病毒传播。同时，患者使用的毛巾、餐具等要与他人分开，定期进行消毒。
何时需就医
症状加重： 如果急性鼻炎患者出现高热不退（体温超过38.5℃持续不退）、头痛剧烈、鼻涕变为脓性且量多等情况，可能是病情加重或合并了细菌感染，需要及时就医。儿童特殊情况： 儿童患急性鼻炎时，如果出现呼吸急促、呼吸困难、精神萎靡等情况，也要立即就医，因为儿童病情变化较快，需要密切关注。