腰椎间盘突出若无症状无需治疗，但要注意避免不利因素并积极锻炼。腰椎间盘突出是人体衰老过程中的必然现象，表现为骨量减少、有机物减少及无机物相对增多。这只是影像学描述，无症状意味着椎间盘虽已退变但未刺激窦椎神经，不会引发腰痛等症状。所以可不先进行治疗，但需做好日常保护，防止病变发展。
一、日常保护措施：
1.避免久坐，不弯腰搬重物。
2.做好腰部保暖工作。
3.进行相关锻炼，如五点支撑、三点支撑、游泳等。
二、后期治疗方法：
1.若疾病进展出现腰部疼痛与腿部放射性疼痛，可在康复科和针推伤科进行理疗、推拿、按摩治疗，能缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，缓解神经根炎症和水肿。
2.牵引治疗可增加椎间隙高度，降低椎间盘内压力，使部分突出的椎间盘回纳，从而减轻对神经根的刺激和压迫。
3.还可进行药物治疗。
三、特殊情况：
保守治疗无效且症状仍严重影响生活的，才考虑手术治疗。
总之，对于无症状的腰椎间盘突出要重视日常防护，若病情发展则根据具体情况选择合适的治疗方式。