小孩贫血首先要明确原因，然后针对性处理。一般来说，小孩贫血可以通过饮食调整、药物补充等方式改善。比如轻度贫血可以先从饮食入手，中重度贫血可能需要药物等干预。
如何判断贫血程度
轻度贫血： 血红蛋白值在90~120克/升之间，孩子可能只是面色稍苍白，一般精神状态影响不大。中度贫血： 血红蛋白值在60~90克/升之间，孩子会出现面色苍白较明显、容易疲劳、不爱活动等表现。重度贫血： 血红蛋白值低于60克/升，孩子面色苍白严重，可能会有头晕、心慌、气短等症状，甚至影响生长发育和脏器功能。
饮食调整很关键
含铁丰富的食物： 多给孩子吃含铁量高的食物，像红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中含铁量较高；还有动物肝脏，猪肝等每周可以吃1~2次，每次50克左右；豆类也是不错的选择，比如红豆、黑豆等，可以做成粥给孩子喝。富含维生素C的食物： 维生素C能促进铁的吸收，所以要搭配富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，每天可以吃1个中等大小的橙子或者1个猕猴桃。蔬菜中的西兰花、青椒等也富含维生素C，每餐可以搭配适量的这类蔬菜。
药物补充贫血物质
铁剂补充： 如果孩子贫血是缺铁引起的，医生可能会建议补充铁剂。常见的有硫酸亚铁等，但要注意铁剂可能会有胃肠道刺激，最好在两餐之间服用。不过铁剂的选择和使用需在医生指导下进行，因为不同年龄段孩子的剂量有严格要求，不能自行随意给孩子吃。维生素B12和叶酸补充： 如果是缺乏维生素B12和叶酸导致的贫血，就需要补充相应的物质。维生素B12可以通过注射或者口服制剂补充，叶酸可以从绿叶蔬菜等食物中获取，也可以在医生指导下服用叶酸制剂。
日常护理需注意
休息与活动： 贫血的孩子要保证充足的休息，避免过度劳累。但也不是完全不动，可以进行适度的活动，比如散步等轻度运动，以不感到疲劳为宜。预防感染： 贫血孩子抵抗力相对较弱，要注意保暖，尽量少去人员密集的场所，防止感染，因为感染可能会加重贫血的症状。定期复查： 孩子贫血后要按照医生要求定期复查血常规，观察血红蛋白的变化情况，以便及时调整治疗方案。