突然免疫力低下可能由多种因素导致。一般来说，长期睡眠不足就可能使免疫力下降，成年人若连续1周每天睡眠少于7小时，免疫力会比睡眠充足时降低30%左右。
生活方式因素
睡眠方面： 长期熬夜会严重影响免疫力。成年人正常需要保证7 - 8小时的睡眠时间，若经常熬夜，比如每晚只睡4 - 5小时，身体的免疫细胞活性会降低，难以有效抵御病菌入侵。饮食方面： 挑食、偏食会造成营养摄入不均衡。比如长期不吃蔬菜水果，会缺乏维生素C等营养物质，而维生素C有助于增强白细胞的活性，缺乏它会使免疫力下降。像长期只吃精细主食，缺乏膳食纤维等，也会影响肠道菌群平衡，进而影响免疫力。
疾病因素
感染性疾病： 某些病毒感染，如流感病毒感染后，可能在短时间内导致免疫力暂时低下。还有艾滋病病毒，会直接攻击人体免疫系统，使免疫力逐渐严重受损。自身免疫性疾病： 像系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，免疫系统会错误地攻击自身组织，同时也会影响自身免疫力的正常功能，导致免疫力处于低下状态。
药物因素
长期使用糖皮质激素： 一些患有自身免疫性疾病等情况的患者，需要长期服用糖皮质激素，这类药物会抑制免疫系统的功能，从而引起免疫力低下。比如长期服用泼尼松的患者，就可能出现免疫力降低，容易发生感染等问题。抗癌药物： 癌症患者在接受化疗时，使用的抗癌药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常的免疫细胞造成损伤，导致免疫力突然下降。