一躺下就想尿没法睡觉，可能与以下因素有关。
1.心理因素：如精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致尿频。
2.生理因素：
饮水过多：睡前大量饮水可能导致尿量增加。
膀胱炎：膀胱炎症可能刺激膀胱，引起尿频。
尿道炎：尿道炎症可能导致尿频、尿急、尿痛等症状。
3.其他因素：
怀孕：子宫增大可能压迫膀胱，导致尿频。
肾脏疾病：如肾炎、肾盂肾炎等，可能影响肾脏的功能，导致尿频。
糖尿病：血糖过高可能导致尿量增加。
针对不同原因，可采取以下措施。
1.心理调节：放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2.调整生活习惯：睡前限制饮水，避免喝咖啡、茶等饮料。
3.治疗疾病：如果是膀胱炎、尿道炎等疾病引起，需及时就医，进行抗感染治疗。如果是其他疾病导致，需针对病因进行治疗。
4.药物治疗：可使用一些药物，如托特罗定、米拉贝隆等，缓解尿频症状。
如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，保持尿道口清洁。