躺下就想尿，没法睡觉，可能与泌尿系统感染、膀胱过度活动症、心理因素等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急等症状。此外，还可能伴有尿痛、尿不尽等不适。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意多喝水、多排尿，有助于缓解症状。
2.膀胱过度活动症：膀胱过度活动症是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频、夜尿和尿失禁等症状。其病因尚不完全清楚，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等有关。治疗方法包括行为治疗、药物治疗等。行为治疗主要是通过调整排尿习惯、定时排尿等方式来改善症状；药物治疗常用的有M受体拮抗剂、β3肾上腺素能受体激动剂等。
3.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致尿频、尿急等症状。此外，睡前过度饮水、喝咖啡、茶等也可能导致夜尿增多。治疗方法主要是针对心理因素进行调整，如放松训练、心理治疗等。同时，应避免睡前过度饮水和饮用刺激性饮料。
4.其他：某些疾病，如糖尿病、肾脏疾病等，也可能导致尿频、尿急等症状。此外，老年人由于膀胱功能减退，也可能出现夜尿增多的情况。
总之，躺下就想尿，没法睡觉可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。