颞下颌关节炎的治疗方法有多种，一般可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。比如，在急性期可以先进行局部的冰敷等非药物处理。
非药物治疗有哪些方法
咬合板治疗： 制作合适的咬合板，能调整咬合关系，缓解颞下颌关节的压力。一般需要根据患者的具体情况定制咬合板。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可以热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。另外，红外线照射也有一定效果，通过红外线的温热作用，改善关节周围组织的状态。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。不过，有消化道疾病的患者使用时要谨慎，可能会刺激胃肠道。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，它能放松咀嚼肌，缓解因为肌肉紧张导致的颞下颌关节炎症状。但使用时要遵循医生的建议，因为可能会有一些副作用。
手术治疗适用情况
关节腔冲洗术： 当关节内有较多炎性渗出物时可以考虑。通过冲洗关节腔，清除炎性物质等，改善关节内环境。一般是在局部麻醉下进行操作。关节镜手术： 对于一些关节内部结构有问题，比如盘移位等情况，关节镜手术可以进行探查和一定的修复操作。这种手术创伤相对较小，恢复时间一般比开放性手术短，但也需要严格掌握适应证。
日常要注意什么
避免大张口： 比如打哈欠时尽量用手托着下巴，防止颞下颌关节过度张开，加重关节负担。注意饮食： 避免吃太硬的食物，像坚果、硬饼干等，尽量吃软食，减轻关节的咀嚼压力。同时，要避免单侧咀嚼，应该双侧交替咀嚼，让关节受力均匀。