颞下颌关节炎的治疗方法多样，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。通常来说，早期通过规范治疗能较好地缓解症状。
非药物治疗方法
物理治疗方面： 可以进行热敷，每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，利用温热效应促进局部血液循环，缓解颞下颌关节的疼痛和肌肉紧张。还能采用红外线照射，每次照射时间控制在10 - 15分钟，能起到消炎、止痛的作用。另外，颌垫治疗也很重要，根据患者的具体情况定制合适的颌垫，夜间佩戴颌垫可以保持关节的正常位置，减轻关节负荷。生活习惯调整： 要避免大张口，比如打哈欠时尽量用手托住下巴，防止关节过度牵拉。还要注意饮食，避免吃坚硬的食物，像坚果、硬饼干等，尽量吃软食，如粥、面条等，减轻关节的咀嚼负担。同时，要放松心情，因为精神紧张可能会加重颞下颌关节炎的症状，可通过听音乐、冥想等方式来缓解压力。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬，它可以缓解颞下颌关节炎引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意，有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会加重胃部不适。还有萘普生，也具有抗炎、止痛的作用，一般每天服用1 - 2次，每次的剂量要根据患者的具体情况由医生来确定。局部用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，外用涂抹在颞下颌关节周围的皮肤，通过透皮吸收发挥抗炎、止痛的作用，局部用药相对全身用药副作用较小。另外，还可以采用关节腔内注射药物，比如玻璃酸钠，它能起到润滑关节、保护关节软骨的作用，一般每周注射1次，连续注射5周左右为一个疗程。
手术治疗情况
适应证选择： 当非药物治疗和药物治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。比如关节盘移位保守治疗无效的患者，或者出现严重关节结构破坏的患者。一般来说，只有在其他治疗方法都尝试过且无效的情况下才会考虑手术。手术方式： 常见的手术有关节镜手术，这种手术创伤较小，通过关节镜可以观察关节内部的情况，并进行相应的处理，如清理关节内的炎性组织、调整关节盘的位置等。还有开放性手术，如关节盘复位术等，但开放性手术创伤相对较大，术后恢复时间也较长。手术治疗需要严格把握适应证，由专业的医生根据患者的具体病情来决定是否采用手术以及选择合适的手术方式。