总掉头发的话，通常可在医生指导下用一些药物来治疗，比如口服养血生发胶囊、当归补血颗粒等。而要是因雄性激素分泌旺盛引发的脂溢性脱发，可遵医嘱口服非那血安片、螺内酯等。导致掉头发的原因主要包含：血虚肾亏、遗传性脱发、病灶感染、精神因素、免疫功能障碍、内分泌紊乱、饮食不当等。
一、药物治疗方面：
1.养血生发胶囊：能起到养血祛风、益肾填精的作用，可用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发。
2.当归补血颗粒：有补养气血的功效，对于气血不足引起的掉发可能有一定帮助。
3.非那血安片：适用于雄性激素分泌旺盛导致的脂溢性脱发。
4.螺内酯：可通过调节激素水平来改善脱发状况。
二、饮食方面：
患者可多进食富含纤维素和维生素C的水果蔬菜，例如白菜、胡萝卜、雪梨、香蕉、西红柿等。这些食物具有诸多益处：
1.可以改善毛囊的生发结构。
2.能够促进人体代谢，加快体内废物的排出。
同时，还可以多吃一些汤类食物，因为汤水中的营养成分能改良毛囊质地，对毛囊有很好的优化作用。
总之，面对总掉头发的情况，要明确原因，在医生指导下合理治疗和用药，同时注意饮食的调节，多吃有益的食物来帮助改善脱发问题。