宝宝一般10~12个月断奶最好。世界卫生组织建议，宝宝在6个月以前要纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的同时，要添加辅食，然后逐渐过渡到以谷类、蔬菜、水果等食物为主。宝宝10~12个月时，母乳已经不能完全满足其营养需求，此时需要给宝宝断奶，让其逐渐适应其他食物。
如果断奶过早，宝宝的营养摄入会不足，影响其生长发育；如果断奶过晚，宝宝可能会对母乳产生过度依赖，不愿意接受其他食物，这会影响宝宝的咀嚼功能和饮食习惯的培养。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，断奶的时间也可能会有所差异。在给宝宝断奶时，要采取循序渐进的方式，逐渐减少母乳喂养的次数，增加其他食物的摄入量，让宝宝有一个适应的过程。同时，要注意宝宝的情绪变化，给予其足够的关爱和安全感。如果在断奶过程中出现宝宝不适或其他异常情况，应及时就医。