得了痛风，有很多食物是需要严格限制摄入的。一般来说，痛风患者要避免食用高嘌呤食物，像动物内脏就是典型的高嘌呤食物，每100克动物肝脏中嘌呤含量能高达400毫克以上，所以必须远离。
高嘌呤肉类及海鲜类：
红肉及内脏： 牛肉、羊肉等红肉以及猪肝、猪肾等动物内脏，嘌呤含量都很高，痛风患者应尽量避免食用。比如猪肝，每100克含有的嘌呤量能超过300毫克，经常吃很容易诱发痛风发作。海鲜类： 像生蚝、贻贝、沙丁鱼等海鲜，嘌呤含量也不容小觑。以沙丁鱼为例，每100克中嘌呤含量能达到295毫克左右，痛风患者食用后会使体内尿酸水平迅速升高，加重病情。
高果糖饮品：
甜饮料： 可乐、雪碧等含高果糖的甜饮料，会影响尿酸的代谢。有研究表明，长期大量饮用高果糖甜饮料的人，患痛风的风险会明显增加。因为高果糖会干扰尿酸的排泄，导致尿酸在体内堆积。果汁： 就算是鲜榨果汁，也含有较多的果糖，痛风患者也不宜多喝。比如一杯橙汁，其中的果糖含量就可能促使尿酸生成增多，不利于痛风病情的控制。
酒精类饮品：
啤酒： 啤酒是痛风患者需要绝对禁忌的饮品。啤酒在发酵过程中会产生大量的嘌呤，每100毫升啤酒中嘌呤含量虽不是特别高，但长期大量饮用，会使体内尿酸生成增加，并且还会抑制尿酸的排泄，从而引发痛风急性发作。白酒： 白酒同样不适合痛风患者，酒精进入人体后会代谢为乳酸，乳酸会竞争抑制尿酸的排泄，导致尿酸在体内潴留，诱发痛风。痛风患者要严格把控饮食，远离这些不能吃的食物，才能更好地控制病情，减少痛风发作的频率。