孕妇感冒鼻塞可通过如下方法缓解：
一、清洗鼻腔。孕妇感冒鼻塞时，可用生理盐水清洗鼻腔，这样能滋润鼻腔，进而缓解症状。
二、一般治疗。若孕妇症状较轻，没有明显黄痰、咳嗽等情况，可多喝温水，能促进体内血液循环，勤排尿，可及时排出体内代谢废物；也可多吃如苹果、香蕉等新鲜水果，并用温热毛巾进行局部热敷，以此来减轻症状。
三、药物治疗。当孕妇感冒鼻塞症状极为严重，且频繁咳嗽、咳痰，表明可能出现细菌感染，此时可在医生指导下使用金银花颗粒或双黄连口服液等药物进行治疗，但切不可擅自盲目服药，以免给胎儿带来伤害。
总结：对于孕妇感冒鼻塞，可根据具体情况选择清洗鼻腔、一般治疗或药物治疗等方式，同时要注意避免擅自用药，需在医生指导下进行治疗。