眼睛肿了需依据病因来选取适宜的消肿办法。
一、外伤：若患者有明晰的外伤史。因外伤引发的眼睛肿胀，可在48小时内实施冷敷处理，这样能减缓肿胀程度，而48小时后则应改成热敷处理，这有助于促进局部的血液循环，加速水肿的吸收。在外伤导致眼睛肿胀的情况下，早期冷敷可以收缩血管，减少出血和渗出，从而减轻肿胀；后期热敷则可以扩张血管，增加血液循环，促进渗出物的吸收和消散。
二、结膜炎：结膜炎容易致使眼睛结膜水肿，进而造成眼睛肿胀，通常会运用抗炎类的眼药水进行治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。结膜炎是一种常见的眼部炎症，炎症刺激会导致结膜组织水肿和充血，引起眼睛肿胀等症状。使用抗炎眼药水可以减轻炎症反应，缓解症状。
三、麦粒肿：这是睑板腺的急性化脓性炎症，主要表现为眼睛肿胀、疼痛，多数情况下会使用抗生素眼药水进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，如果患处已形成脓液，还需要进行手术切开引流治疗。麦粒肿是由于细菌感染引起的睑板腺炎症，抗生素眼药水可以抑制细菌生长，减轻炎症；而当脓液形成后，切开引流是必要的手段，以促进脓液排出，加速恢复。
总之，眼睛肿了要先明确病因，然后针对具体病因采取对应的措施来消肿。不同病因导致的眼睛肿胀处理方法各不相同，只有准确诊断和恰当治疗，才能有效缓解症状，促进眼睛恢复健康。