经期推迟10多天的原因和解决办法主要有以下几点：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是导致经期推迟的最常见原因之一。此时，女性可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以前往医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调也是导致经期推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌异常，从而引起经期推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调。对于内分泌失调引起的经期推迟，需要调整生活方式，保持良好的心态，同时可以在医生的指导下进行药物治疗。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象，这会导致雌激素水平下降，从而引起月经紊乱，包括经期推迟。此外，卵巢功能早衰还可能导致其他症状，如潮热、盗汗、性欲减退等。如果怀疑是卵巢功能早衰，需要进行激素六项检查和抗苗勒氏管激素检查等，以明确诊断。治疗方法主要包括激素替代治疗和生活方式调整等。
4.其他因素：除了上述原因之外，一些其他因素也可能导致经期推迟，如药物副作用、宫腔手术导致的宫颈粘连、体重下降过快等。如果经期推迟是由于这些因素引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
总之，经期推迟10多天需要引起重视，尤其是对于有性生活的女性，需要首先排除怀孕的可能。如果排除了怀孕，那么需要进一步进行检查，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，女性在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，以维持内分泌系统的正常功能。