脸上长痘后不建议挤破，因为自行挤破可能会导致感染、留疤等问题。以下是关于脸上长痘的一些建议：
1.了解长痘的原因：
内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而引起长痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能影响内分泌，导致长痘。
细菌感染：皮肤表面的细菌感染也可能导致长痘。如果不注意清洁，细菌容易在毛孔内滋生，引发炎症。
饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而增加长痘的风险。此外，牛奶、巧克力等食物也可能引发长痘。
遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘。
2.选择合适的治疗方法：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
避免熬夜：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
注意防晒：紫外线可能刺激皮肤，导致长痘。户外活动时，应注意防晒。
治疗方法：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
3.避免自行挤破痘痘：
感染风险：自行挤破痘痘可能导致细菌感染，加重炎症，甚至留下疤痕。
色素沉着：挤破痘痘后，可能会导致皮肤色素沉着，影响美观。
痘坑形成：如果痘痘比较严重，挤破后可能会形成痘坑，影响皮肤的平整度。
4.寻求专业医生的帮助：
如果痘痘严重影响生活质量，或者经过自我调节后仍不见好转，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
在医生的指导下使用药物：医生可能会开一些外用药物或口服药物，帮助控制痘痘的生长。使用药物时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。
注意药物的副作用：某些药物可能会引起皮肤干燥、脱屑等副作用，使用过程中应注意观察，如果出现严重不适，应及时就医。
接受激光治疗等医美手段：对于严重的痘痘问题，医生可能会建议接受激光治疗、光子嫩肤等医美手段，帮助改善皮肤状况。
总之，脸上长痘后不建议自行挤破，应采取科学的方法进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于预防痘痘的产生。如果痘痘问题严重，应及时寻求专业医生的帮助。