酒后头疼是由于酒精在体内代谢过程中产生的乙醛等有害物质引起的。以下是一些缓解酒后头疼的小妙招：
1.饮用适量的水或果汁：酒后头疼可能是由于身体脱水引起的。饮用适量的水或果汁可以补充身体所需的水分和电解质，缓解头疼。
2.吃一些食物：吃一些食物可以缓解酒后头疼。例如，吃一些面包、饼干、水果等可以缓解头疼。
3.按摩头部：按摩头部可以缓解头疼。用手指轻轻按摩头部，可以促进血液循环，缓解头疼。
4.休息：休息可以缓解头疼。酒后头疼可能是由于身体疲劳引起的。休息可以让身体得到充分的放松，缓解头疼。
5.服用药物：如果头疼严重，可以服用一些药物缓解头疼。例如，服用一些止痛药、退烧药等可以缓解头疼。
需要注意的是，以上方法只能缓解酒后头疼，并不能根治。如果头疼严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，为了减少酒后头疼的发生，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可以吃一些食物或服用一些药物。