酒后缓解头疼的小妙招有以下几点：
1.饮用富含水分的饮品：酒后头疼可能是由于酒精导致身体脱水。因此，喝足够的水或其他不含酒精的饮品，有助于补充身体水分，缓解头疼。
2.食用易消化的食物：在饮酒前或酒后，可以吃一些易消化的食物，如面包、饼干等。这些食物可以缓解胃部不适，也有助于减轻头疼。
3.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头部肌肉紧张，减轻头疼。
4.休息：酒后需要充足的休息，让身体有时间恢复。可以找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体，缓解头疼。
5.避免再次饮酒：再次饮酒会加重头疼和其他不适症状，因此需要避免再次饮酒。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。此外，对于某些人群，如高血压患者、孕妇、哺乳期妇女等，饮酒可能会对健康造成更大的影响，应避免饮酒或在医生的指导下适量饮酒。