过敏性鼻炎的预防是个难题，要点包括：一是避免吸入过敏性物质；二是保持良好免疫和健康状态，避免成为过敏体质，对季节性过敏性鼻炎要避免接触花粉，不在花粉浓度高的地方如野外、荒地停留，可戴口罩、用空气加湿器，且要戴N95口罩并注意密封，且进门要扔掉用过的口罩；对常年性过敏性鼻炎患者要搞好家里卫生，常清扫、晒洗被子、清洗空调滤网，还可在过敏季节旅行到不过敏地区，但做起来都不易，所以治疗主要靠药物。
一、避免吸入过敏性物质
过敏性鼻炎患者要尽量避免吸入那些可能引发过敏反应的物质，这是预防的重要方面。
二、保持良好状态
1.保持身体良好的免疫状态和健康状态至关重要，然而要真正做到这点并不简单。
2.季节性过敏性鼻炎与花粉密切相关，在过敏季节需采取一系列措施。
(1)避免前往花粉浓度高的野外、荒地等地方，减少接触花粉的机会。
(2)可以佩戴口罩和使用空气加湿器来防护，选择N95口罩能有效过滤花粉，佩戴时要确保口罩边密封好，防止花粉进入。
(3)口罩用过进门时要扔掉，不能重复使用吸附有花粉等过敏物质的口罩，以免引发过敏。
三、常年性过敏性鼻炎患者的注意事项
1.家里的卫生要精心打理，经常用吸尘器清扫，被子要常晒太阳、清洗甚至煮沸。
2.空调滤网作为重大过敏原来源，必须经常清洗。
3.部分患者可选择在过敏季节去不过敏地区，过后再回来，但实施起来有难度。
总之，虽然知道了这些预防要点，但实际做起来困难重重，所以在应对过敏性鼻炎时药物治疗往往占据重要地位。