舌炎的治疗需根据不同类型和病因来定。一般来说，对于一些轻度的舌炎，通过调整生活方式等可能在数周内有所改善。
病因针对性治疗
营养不良引起的舌炎：如果是因为缺乏维生素B族导致的舌炎，需要补充相应的维生素。比如缺乏维生素B2时，可在医生指导下补充复合维生素B片，一般需要坚持补充数周，观察舌炎改善情况。感染因素导致的舌炎：若是细菌感染引起的舌炎，可能需要使用抗生素类药物。像轻度的细菌感染，可使用青霉素类的抗生素，但使用前需确认患者无青霉素过敏史。如果是真菌感染引发的舌炎，则需要使用抗真菌药物，如制霉菌素，局部涂抹制霉菌素混悬液来抑制真菌生长。
局部护理方法
保持口腔清洁：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用含漱液辅助清洁口腔。比如使用0.12%的氯己定含漱液，每天含漱2 - 3次，每次含漱10 - 15毫升，能有效减少口腔内的细菌、真菌等病原体，促进舌炎恢复。避免刺激因素：要避免食用辛辣、过烫的食物，这些食物会刺激舌部，加重舌炎症状。例如麻辣烫、刚出锅的滚烫食物等都应避免食用。同时，要减少吸烟和饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会对舌黏膜产生不良刺激。
生活方式调整
规律作息：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7 - 8小时。良好的作息有助于身体的自我修复，对舌炎的恢复有积极作用。如果睡眠不足，可能会影响身体的免疫力，不利于舌炎的好转。合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等）。蔬菜和水果中含有丰富的营养成分，能为身体提供修复舌黏膜所需的物质。同时，要保证摄入足够的蛋白质，可通过食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物来获取。