左边脑袋一抽一抽的疼，可能是由以下原因引起：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。疼痛通常为搏动性，可伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。偏头痛可能在青春期发病，女性多见，其发作常与月经周期、劳累、紧张、饮酒等有关。
2.紧张性头痛：这是一种最常见的功能性头痛，可能与头颈部肌肉持久的收缩有关，常由紧张、焦虑、抑郁等情绪引起。疼痛通常为压迫性或紧束性，可双侧或单侧头部发作，也可扩展至整个头部。
3.其他原因：头部一抽一抽的疼还可能与三叉神经痛、枕大神经痛、颞动脉炎、颅内肿瘤等有关。
左边脑袋一抽一抽的疼可能会对生活和工作造成一定的影响，例如：
1.影响睡眠：疼痛可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等，影响睡眠质量。
2.影响工作：疼痛可能导致注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低等。
3.情绪变化：疼痛可能引起焦虑、抑郁、烦躁等情绪变化。
如果出现左边脑袋一抽一抽的疼，建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免劳累、紧张、焦虑等，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用巧克力、奶酪、红酒等可能诱发头痛的食物。
3.缓解压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
4.药物治疗：如果疼痛严重影响生活和工作，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果左边脑袋一抽一抽的疼持续时间较长、频率较高、疼痛程度较重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。