宝宝六个月发烧时，可采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝的衣物可能会过多，导致体温难以散发。适当减少衣物，让宝宝感到凉爽舒适。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。注意水温不宜过高，避免烫伤宝宝。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。但要注意避免直接接触宝宝的皮肤，以免冻伤。
4.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝适量的温水或母乳。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，温度适宜，避免宝宝处于闷热的环境中。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、精神萎靡等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在给宝宝进行物理降温时，要密切观察宝宝的情况，确保其安全。