当六个月大的宝宝发烧时，可以采取以下物理降温方法：
1.降低环境温度：适当减少宝宝的衣物，打开空调或风扇，将室温控制在25-27°C左右。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进热量散发。但要注意水温不宜过高，避免刺激宝宝皮肤。
3.使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头或太阳穴上，可帮助降低体温。
4.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。如果宝宝拒绝喝水，可以尝试喂一些稀释的果汁或口服补液盐。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高（超过38.5°C）、精神状态不佳或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在给宝宝进行物理降温时，要密切观察宝宝的反应，确保其安全。如果宝宝出现寒战、皮肤苍白等情况，应立即停止降温措施。