得了肠胃炎后，首先要注意休息和调整饮食。一般来说，通过合理的处理，大多能在数天内缓解。
如何判断肠胃炎轻重
轻度肠胃炎： 主要表现为腹痛、腹泻，每天腹泻次数在3 - 10次左右，大便多为稀便或水样便，没有明显脱水症状，精神状态尚可。重度肠胃炎： 腹泻次数频繁，每天可达10次以上，可能出现大量水样便，还会伴有明显脱水症状，如口渴、眼窝凹陷、皮肤弹性差，甚至出现发热、精神萎靡等情况。
饮食方面怎么调整
急性期饮食： 在肠胃炎急性发作期，要暂时禁食4 - 6小时，让胃肠道得到休息。之后可以先喝一些淡盐水或口服补液盐，补充丢失的水分和电解质。然后逐渐过渡到清淡易消化的流食，像米汤、藕粉等，每次少量，避免加重肠胃负担。缓解期饮食： 肠胃炎缓解后，可逐步增加食物种类，开始吃软食，如面条、馒头等，然后再过渡到正常饮食，但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，比如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，同时要少吃粗纤维多的蔬菜，如芹菜、韭菜等，以免刺激肠道。
药物治疗有哪些
止泻药物： 如蒙脱石散，它可以吸附肠道内的毒素和病菌，保护肠道黏膜，起到止泻作用。对于成人来说，一般每次服用1袋（3克），用50毫升温水溶解后服用，每天3次。但儿童服用时剂量要根据年龄调整，2岁以下儿童需咨询医生后使用。抗感染药物： 如果是细菌感染引起的肠胃炎，可根据病情使用抗生素，如诺氟沙星，但18岁以下未成年人禁止使用诺氟沙星，因为可能会影响软骨发育。医生会根据粪便培养和药敏试验结果选择合适的抗生素。调节肠道菌群药物： 像双歧杆菌四联活菌片，它可以补充肠道有益菌，调节肠道菌群平衡，改善肠胃炎引起的肠道功能紊乱，成人一般每次服用2 - 3片，每天3次。