月经量少宫寒可通过多种方式调理，包括服用中药或中成药、养成良好作息、注意保暖、服用艾附暖宫丸或进行艾灸。
一、服用中药及中成药：
到中医科就诊，可获得具有活血、暖宫功效的中药及中成药进行治疗。
二、养成良好生活作息和饮食习惯：
1.不要熬夜，保持规律作息，保证充足休息时间。
2.平时注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.月经来潮期间可用热贴或热盐包等热敷小腹部，以促使寒气排出，缓解痛经。
三、服用艾附暖宫丸或艾灸：
1.平时可服用艾附暖宫丸进行调理。
2.可配合艾灸治疗，如艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等，起到温阳散寒作用。
四、饮食方面：
适当增加营养，不吃过于生冷、寒凉食物，多吃清淡、营养、易消化食物。
总之，对于月经量少宫寒的情况，可综合运用上述多种方法进行调理，以改善症状，促进身体恢复健康。