关键点：青少年控制近视度数发展的方法包括定期验光、增加户外活动时间、合理用眼，想彻底矫正近视可到眼科医院检查并采取配镜或手术治疗。
一、定期验光：
青少年应每半年前往医院进行一次散瞳验光。通过这种方式，可以准确了解近视度数的变化情况，从而根据实际度数配戴合适的眼镜。这样做有助于减缓近视度数的快速增长。
二、增加户外活动时间：
每天保证在户外阳光下活动的时间不少于两小时，而已经近视的青少年则建议进行更长时间的户外活动。在户外，阳光能够对眼睛起到一定的良性刺激作用。
三、合理用眼：
在书写、阅读的过程中，应尽可能适时地进行远眺或做眼保健操。这样可以放松睫状肌，有效减缓视疲劳的产生，进而延缓近视的发展。
总结概况提示：青少年可通过定期验光、增加户外活动时间和合理用眼来控制近视度数发展，若想彻底矫正则可去眼科医院，根据自身情况选择配镜或手术。