老是长口腔溃疡，通常所指的是复发性口腔溃疡。复发性口腔溃疡的成因较为繁杂，到目前为止依然没有可根治的特效手段，其治疗的准则主要是以对症治疗为主。
一、治疗措施：
1.若溃疡发作的频次较少，疼痛能够忍受，那么无需进行药物治疗，通常可自行愈合，也可以使用局部药物进行治疗，比如：
(1)可选用局部抗炎制剂，如氯己定含漱液等。
2.若溃疡发作较为频繁，疼痛显著，可采用以下方式治疗：
(1)局部应用糖皮质激素，例如曲安奈德口腔糊剂等，以及止痛制剂，如利多卡因凝胶等。
(2)对于较大且较深的溃疡，可选择进行局部黏膜注射糖皮质激素。
3.对于顽固病例：
(1)在局部用药的同时，可考虑选择全身用药，使用全身短期的糖皮质激素或其他免疫抑制剂。
(2)对于免疫功能低下者，可选用免疫增强药，像胸腺素、转移因子等。
4.如果总是在同一部位出现溃疡，患者应当留意附近是否存在锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿。处理办法如下：
(1)及时就诊以去除引发口腔溃疡的刺激因素。
(2)倘若不将刺激因素去除，溃疡不但不会痊愈，反而还会愈发严重。
二、预防措施：
1.饮食要保持清淡，营养需均衡，减少食用烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物。
2.保证拥有充足且有质量的睡眠，存在严重睡眠障碍的人应到睡眠专科进行就诊。
3.养成每日定时排便的习惯。若有便秘情况应进行调理。
4.保持良好的口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡需要根据具体情况采取相应的治疗和预防措施，以减轻症状和减少发作频率。同时，患者要注意生活中的各种细节，来促进口腔溃疡的恢复和预防其再次发生。