不想长高了可以从以下几方面来考虑。首先，如果是骨骺线已经闭合的情况，通常就不会再长高了。一般来说，女性骨骺线大概在16 - 18岁左右闭合，男性大概在18 - 20岁左右闭合，当骨骺线闭合后，身高基本就固定了。
生活方式调整
合理饮食： 可以适当控制高热量、高脂肪食物的摄入，比如减少炸鸡、薯条等高油高糖食品的摄取。同时保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，但不要过量进补，以免造成营养过剩却不利于身高进一步增长。适度运动： 虽然运动对长高有帮助，但如果已经不想长高了，运动强度可以适当调整。可以选择一些舒缓的运动，比如散步，每天坚持散步30分钟左右，既不会过度刺激身体促进长高，又能保持身体的新陈代谢。不过要避免进行像篮球、跳绳这类剧烈的纵向运动，因为它们可能还会在一定程度上刺激骨骼。
医学检查与评估
就医检查骨骺线： 如果对自己是否还能长高存在疑虑，可以去医院拍摄X光片检查骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线已经完全闭合，那么基本就不会再长高了；如果骨骺线还没有完全闭合，那还有继续长高的可能，但如果不想长高了，就需要谨慎考虑是否要采取一些措施来阻止身高继续增长，但不建议自行盲目采取措施，一定要先咨询医生。听取医生专业意见： 医生会根据检查结果给出专业的建议。如果骨骺线未闭合却不想长高，医生可能会从健康角度等多方面进行分析，告知相关的注意事项等，但不会随意建议采取不恰当的方式来阻止长高，会综合考虑个体情况给出合理的指导。
心理调节方面
接受现状： 要从心理上接受自己身高的现状，不要因为还想长高或者担心停止长高而产生焦虑等负面情绪。可以通过培养兴趣爱好等方式转移注意力，让自己把精力放在更有意义的事情上，比如学习一门新的技能、参与社交活动等，从而缓解因为身高问题可能带来的心理压力，以积极乐观的心态面对自己的身高状况。