晚上睡着了老是咳嗽可能由多种原因引起。比如，过敏因素是常见原因之一，像卧室里有尘螨，据统计，室内尘螨数量超过1000只就可能引发过敏导致夜间咳嗽；还有呼吸道感染也会导致，比如病毒感染引起的支气管炎，在夜间人体迷走神经兴奋，会加重咳嗽症状。
过敏相关因素
室内尘螨： 尘螨以人体脱落的皮屑为食，会引发过敏反应。如果卧室清洁不到位，长时间不清洗床单、被罩等，很容易滋生大量尘螨。建议定期用55℃以上的热水清洗床单被罩，能有效杀死尘螨，降低夜间因尘螨过敏引发咳嗽的几率。宠物毛发皮屑： 家里养宠物的话，宠物的毛发和皮屑也可能是过敏原。宠物的毛发容易附着在空气中，在夜间睡觉时，人吸入后就可能刺激呼吸道引发咳嗽。所以要定期给宠物洗澡、梳理毛发，减少室内宠物毛发皮屑的含量。
呼吸道疾病因素
支气管炎： 病毒感染引起的支气管炎，炎症会刺激呼吸道黏膜。夜间平躺时，呼吸道分泌物更容易积聚，刺激咳嗽感受器，导致咳嗽加重。患者除了夜间咳嗽，可能还会有咳痰等症状，如果是病毒引起的支气管炎，一般需要对症治疗，如使用止咳祛痰的药物缓解症状。胃食管反流： 夜间平卧时，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉部，从而引发咳嗽。有胃食管反流问题的人，睡前3小时最好不要进食，而且睡觉时可以适当抬高上半身，比如垫高枕头15 - 20厘米，这样能减少胃酸反流的机会，缓解夜间咳嗽。
环境因素影响
空气干燥： 冬季室内供暖或者长时间开空调，会使空气变得干燥。干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，导致夜间咳嗽。可以在室内使用加湿器，将空气湿度保持在40% - 60%之间，能有效缓解因空气干燥引起的夜间咳嗽。刺激性气体： 比如室内有新装修的气味，其中含有的甲醛等刺激性气体，会对呼吸道产生刺激，引发夜间咳嗽。新装修的房子最好通风透气3 - 6个月再入住，或者使用空气净化器去除室内的刺激性气体。