喉咙一按就疼，可能与以下原因有关。
1.感染：喉咙是呼吸道和消化道的共同通道，容易受到细菌、病毒等感染。常见的感染性疾病包括急性咽炎、扁桃体炎、喉炎等。这些疾病会导致喉咙黏膜充血、肿胀，按压时会引起疼痛。
2.外伤：喉咙部位的外伤，如鱼刺、异物刺伤，或剧烈咳嗽、呕吐等导致的喉部损伤，也会引起疼痛。
3.炎症：除了感染性疾病，喉咙的非特异性炎症也可能导致疼痛，如反流性食管炎、过敏性咽喉炎等。
4.肿瘤：喉部肿瘤，如喉癌，也可能引起喉咙疼痛。
5.其他原因：如喉部的角化症、喉部的良性或恶性肿瘤、喉部的外伤、喉部的畸形等。
针对喉咙一按就疼的情况，建议采取以下措施。
1.注意休息，避免过度用嗓。
2.保持口腔清洁，勤漱口。
3.饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
4.戒烟戒酒。
5.如疼痛持续不缓解或加重，或出现其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医。医生一般会进行详细的喉部检查，如喉镜检查等，以明确病因，并给予相应的治疗。
在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。同时，如果疼痛严重影响生活，也可以在医生的指导下使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚等。