桂圆，又称龙眼，具有多种功效和作用，分析如下：
1.滋补身体：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能为身体提供能量，增强体质，缓解身体疲劳。
2.养心安神：桂圆具有养心安神的作用，可用于治疗因心血不足引起的失眠、健忘、惊悸等症状。
3.补血养颜：桂圆中的铁元素含量较高，能促进血红蛋白的合成，预防和治疗贫血，使面色红润有光泽。
4.提高免疫力：桂圆中的营养成分有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病。
5.抗衰老：桂圆中的抗氧化物质能清除自由基，减少自由基对身体的伤害，从而起到抗衰老的作用。
6.促进大脑发育：桂圆中的胆碱对大脑发育有重要作用，能促进大脑的血液循环，提高记忆力和思维能力。
7.其他作用：桂圆还具有一定的镇静、降血脂、降血压等作用。
需要注意的是，桂圆性温，味甘，容易生痰助湿，故内有痰火及湿滞停饮者慎用。此外，桂圆的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。