怀孕早期腰疼的厉害可能是以下原因引起：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起腰疼。
2.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，这可能会压迫腰部的神经和血管，导致腰疼。
3.劳累：怀孕早期，女性的身体需要适应新的生理变化，可能会感到疲劳和不适。如果过度劳累或长时间站立、坐着，可能会加重腰疼。
4.缺乏运动：怀孕早期，女性可能会因为担心胎儿安全而减少运动，但适量的运动可以增强身体的柔韧性和力量，有助于缓解腰疼。
5.姿势不当：怀孕后，女性的身体重心会发生改变，如果长时间保持不良的姿势，如弯腰、扭曲等，可能会导致腰疼。
针对怀孕早期腰疼的厉害的问题，可以采取以下措施缓解：
1.休息：尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变姿势：避免长时间站立或坐着，尽量保持正确的坐姿和站姿。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解腰疼。
4.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
5.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强身体的柔韧性和力量。
6.补充营养：摄入足够的钙、维生素D和蛋白质等营养物质，有助于维持骨骼健康。
7.就医：如果腰疼严重或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，排除其他潜在的问题。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果腰疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，怀孕早期应避免自行服用药物，如需用药，应在医生的指导下使用。