手指甲中有淤血，可能是由于外伤、挤压等原因导致的。清除淤血的方法主要有以下几种：
1.观察等待：如果淤血较小，没有明显的疼痛和肿胀，可以先观察等待，淤血可能会随着指甲的生长逐渐排出体外。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在指甲上，每次15-20分钟，每天3-4次，可以促进淤血的吸收。
3.穿刺抽吸：如果淤血较多，形成了血肿，可以在甲沟处做一个小切口，将淤血挤出。
4.拔甲：如果淤血严重，指甲下的积血无法排出，可能需要拔除指甲。
在清除淤血的过程中，需要注意以下几点：
1.避免感染：在操作前后，要注意清洁双手，避免感染。
2.保护受伤的手指：避免受伤的手指再次受到损伤，不要过度使用手指，以免影响恢复。
3.注意观察：如果淤血清除后，出现了疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在清除淤血时需要特别注意。如果不确定如何处理，建议咨询医生或专业的医疗机构。