总是腹泻往往是由饮食不规律或感染因素所导致的。
一、饮食不规律：如果平常对个人饮食毫不留意，时常过度进食，或者食用了生冷、辛辣、油腻等类型的食物，那就极有可能致使胃肠功能发生紊乱，进而会使肠道蠕动加速，从而出现腹泻的状况。比如，有些人无节制地吃喝，完全不顾及饮食的合理性，就很容易引发胃肠功能失调，让肠道的正常蠕动规律被打破，最终引发腹泻。
二、感染因素：在日常生活中食用了不卫生的食物或者不注重个人卫生，都有可能引发肠道感染，这样也容易出现腹泻症状，并且还会伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象。例如，有些人不讲卫生，食物清洁不到位或者饭前便后不洗手等，都可能让肠道遭受感染，进而出现一系列相关的不适症状。
如果腹泻的情形较为严重，就需要立刻配合医生展开治疗，可以服用蒙脱石散之类的药物进行医治，要不然就容易引起脱水症状。
总之，当出现总是腹泻的情况时，要及时分析原因，尤其是要关注饮食和感染方面的因素，严重时应尽快治疗，避免不良后果的产生。