经常腹泻的原因包括寒冷空气刺激、饮食不合理、消化不良、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等，可通过生活调理、药物治疗等来改善。
一、寒冷空气刺激：若不注重保暖，腹部受到寒冷空气侵袭，就会引发显著的腹泻症状。对此要做好腹部保暖工作，可通过热敷腹部来缓解不适。
二、饮食不合理：经常食用辛辣、刺激性食物，会对肠胃产生不良影响，导致腹泻、腹痛等情况出现。这时需要进行饮食调理，可以选择小米粥、山药粥、南瓜粥等食物进食。
三、消化不良：当进食过多或饮食无规律时，就会引起消化不良，进而出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。患者可在医生指导下使用保和丸、健胃消食片等药物来改善症状。
四、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱后会影响胃肠道的消化功能，同时伴有腹泻症状。需遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
五、急性胃肠炎：主要和不良生活习惯、饮食不当、感染等因素有关，会造成腹泻、腹痛、腹胀、恶心等表现。需要依据医生建议使用头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
若是腹泻情况较为严重，建议及时前往医院，在医生的指导下进行对症治疗。
总结：经常腹泻的原因多样，要根据具体情况采取合适的应对措施，严重时需及时就医治疗。