经常熬夜会对身体造成较大的负担，因此需要进行适当的调理和补充。以下是一些适合经常熬夜的男生食用的食物：
1.蛋白质：熬夜会增加身体的代谢负担，因此需要补充足够的蛋白质来维持身体的正常运转。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
2.维生素：熬夜会消耗身体大量的维生素，因此需要多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
3.矿物质：熬夜会导致身体中的矿物质流失，因此需要多吃一些富含矿物质的食物，如海鲜、坚果、蔬菜等。
4.水：熬夜会导致身体缺水，因此需要多喝水或饮用一些清淡的饮品，如绿茶、菊花茶等。
5.其他食物：熬夜时，身体的免疫力会下降，因此可以多吃一些具有抗氧化作用的食物，如蓝莓、草莓、橙子等。
总之，经常熬夜的男生需要注意饮食的均衡和营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，同时要注意多喝水，保持身体的水分和营养平衡。