早晨起来后背痛可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：过硬或过软的床垫都可能导致背部不适。建议选择适合自己的床垫，以提供良好的支撑。
2.不良姿势：长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会增加背部肌肉的紧张和压力，引起疼痛。保持正确的坐姿和站姿，定期活动身体，有助于减轻背部疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间弯腰工作、提重物等，可能导致肌肉劳损和疼痛。休息和适当的伸展运动可以缓解肌肉紧张。
4.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也可能引起后背痛。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医进行详细检查。
5.其他原因：肺部疾病、心脏疾病、肾脏疾病等也可能导致后背痛。如果疼痛同时伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难、血尿等，应考虑这些疾病的可能。
对于早晨起来后背痛的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐；选择合适的床垫；进行适度的运动，如伸展、瑜伽等。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解肌肉紧张；也可以用冰袋冷敷，每次15-20分钟，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。但请在医生的指导下使用药物。
4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果后背痛的症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，定期进行身体检查，保持健康的生活方式，有助于预防背部疼痛的发生。