早上醒来后背疼，原因包括：软组织过度牵拉、背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等。
一、软组织过度牵拉：
长时间进行伏案工作、坐姿不良或总是低头等情况，会致使颈椎后部以及胸背后部的软组织受到过度牵拉。这种情况下，一般在醒来活动十几分钟后，疼痛感觉会逐渐减轻。比如长期保持一个不正确的坐姿办公，背部肌肉会持续处于紧张状态，时间一长就容易引发疼痛。
二、背肌筋膜炎：
背肌筋膜炎指的是因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素，使得腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，从而出现颈腰背部疼痛等一系列临床症状。具体表现为颈、肩、背部疼痛不适，这种疼痛持续存在或反复发作，劳累后会加重，受凉后也会加重，而处于温暖环境时会减轻。比如在阴冷潮湿的环境中久待，或者长期从事重体力劳动导致背部慢性劳损，都可能引发背肌筋膜炎。
三、强直性脊柱炎：
晨起时后背疼可能是强直性脊柱炎严重导致的，同时还会伴有骶髂关节的疼痛以及晨起时背部僵硬的症状。这是一种自身免疫性疾病，会对脊柱等部位造成损害。
早上醒来后背疼还可能有其他原因，如退行性脊柱炎、肌肉劳损、颈椎病等。如果出现这种情况，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗，以免延误病情。总之，要重视后背疼这一症状，及时明确原因并采取合适的措施。