推肝经是一种中医保健方法，通过按摩肝经上的穴位来调节身体的气血和脏腑功能。推肝经的最佳时间并没有固定的规定，可以根据个人的生活习惯和身体状况来选择。以下是一些建议：
1.早晨起床后：早晨起床后，身体经过一夜的休息，肝经的气血相对较弱。此时推肝经可以促进肝经的气血流动，帮助身体排出毒素，提高身体的代谢能力。
2.晚上睡前：晚上睡前推肝经可以帮助放松身心，缓解一天的疲劳和压力，促进睡眠。
3.其他时间：在其他时间推肝经也可以起到一定的保健作用，例如中午、下午等。但需要注意的是，推肝经的时间不宜过长，一般每次10-15分钟即可。
需要注意的是，推肝经虽然是一种简单的保健方法，但也需要注意方法和力度。在推肝经时，应该使用适当的力度，以感到舒适为宜。同时，推肝经不能代替正规的医疗治疗，如果身体有疾病或者不适，应该及时就医。此外，孕妇、月经期女性以及身体虚弱的人不适合推肝经。
总之，推肝经的最佳时间可以根据个人的生活习惯和身体状况来选择，但需要注意方法和力度，避免对身体造成伤害。