推肝经的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间段比较适合：
1.早晨：早晨起床后，身体经过一夜的休息，肝经的气血较为通畅，此时推肝经可以促进肝经的气血运行，帮助身体排出毒素，提高身体的新陈代谢。
2.晚上：晚上睡觉前，肝经的气血也比较通畅，此时推肝经可以帮助身体放松，缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。
3.肝经当令时间：肝经当令时间是指每天的凌晨1点到3点，此时肝经的气血最为旺盛，推肝经的效果也最好。但是，这个时间段通常是人们的睡眠时间，因此不太适合推肝经。
需要注意的是，推肝经的时间并不是绝对的，还需要根据个人的体质和身体状况来调整。如果你的身体比较虚弱或者疲劳，推肝经的时间可以适当延长；如果你的身体比较强壮或者疲劳感较轻，推肝经的时间可以适当缩短。
此外，推肝经时需要注意以下几点：
1.推肝经的力度要适中，不要过于用力，以免损伤肝经。
2.推肝经的时间不宜过长，一般每次推肝经15分钟到30分钟即可。
3.推肝经前后要注意保暖，避免着凉。
4.推肝经时要保持心情舒畅，不要过于紧张或者焦虑。
总之，推肝经的最佳时间因人而异，需要根据个人的情况来调整。同时，推肝经时需要注意方法和注意事项，以达到最佳的保健效果。