怀孕的人适合吃以下水果：
1.富含叶酸的水果：如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等，补充叶酸可以防止孕妇巨幼红细胞性贫血、先兆子痫。
2.维生素含量高的水果：如苹果、梨、葡萄、西柚等，补充维生素可以缓解孕妇牙龈出血、抑制妊娠反应。
3.富含铁的水果：如火龙果、大枣、樱桃等，补充铁元素可以预防孕妇贫血，有益胎儿大脑发育。
4.缓解孕吐的水果：如杨梅、青梅、李子等，这些水果口感偏酸，能刺激胃酸分泌，增加孕妇食欲，缓解孕吐。
怀孕的人适合吃以下水果：
1.富含叶酸的水果：如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等，补充叶酸可以防止孕妇巨幼红细胞性贫血、先兆子痫。
2.维生素含量高的水果：如苹果、梨、葡萄、西柚等，补充维生素可以缓解孕妇牙龈出血、抑制妊娠反应。
3.富含铁的水果：如火龙果、大枣、樱桃等，补充铁元素可以预防孕妇贫血，有益胎儿大脑发育。
4.缓解孕吐的水果：如杨梅、青梅、李子等，这些水果口感偏酸，能刺激胃酸分泌，增加孕妇食欲，缓解孕吐。