年轻人高血压的引起因素较多。据相关统计，约有10% - 30%的年轻人高血压与遗传因素有关，如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的风险会相对增加。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 如果父母一方或双方患有高血压，子女患高血压的概率比无高血压家族史的人要高。研究发现，遗传因素在高血压发病中占比较大，大约有一定比例（如上述的10% - 30%）是由遗传基因决定的。比如父母均患高血压，子女患高血压的几率可能会明显升高。
生活方式相关因素
饮食不规律
高盐饮食： 长期摄入过多的盐分是导致年轻人高血压的重要因素之一。如果每天摄入的盐量超过6克，就可能增加高血压的发病风险。例如，经常吃腌制食品、咸菜、火腿等加工食品的年轻人，由于这些食物中含盐量较高，长期食用会使体内钠元素增多，引起水钠潴留，导致血容量增加，进而升高血压。高脂饮食： 长期大量摄入高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏、肥肉等，会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，造成血管壁增厚、血管弹性降低，影响血管的正常功能，容易引发高血压。比如一个年轻人每周有多次食用油炸食物的习惯，长期下来就可能增加患高血压的风险。
缺乏运动
运动不足： 现在很多年轻人长期缺乏体育锻炼，身体活动量过少。研究表明，缺乏运动的人比经常运动的人更容易患上高血压。因为运动可以促进血液循环，增强心肺功能，帮助调节体重。如果年轻人长期久坐、缺乏锻炼，体重容易超标，而肥胖是高血压的重要危险因素之一，肥胖者患高血压的概率比正常体重者高很多。例如，一个年轻人每天大部分时间坐在办公室，很少进行体育活动，那么他患高血压的可能性就会增加。
精神心理因素
长期精神紧张
工作学习压力大： 现代年轻人面临着较大的工作和学习压力，长期处于精神紧张的状态下。当人长期精神紧张时，身体会分泌一些如肾上腺素等激素，这些激素会使血管收缩，血压升高。比如一些年轻人从事高强度的工作，长期处于高度紧张的状态，长时间的精神压力会导致血压持续处于较高水平，久而久之就容易引发高血压。
情绪波动大
经常焦虑抑郁： 年轻人如果经常处于焦虑、抑郁等不良情绪中，也会对血压产生影响。情绪的不稳定会影响神经内分泌系统的调节功能，导致血压波动。例如，一个年轻人长期处于焦虑状态，可能会出现血压不稳定的情况，长期下来就可能发展为高血压。