年轻人血压高，首先要明确血压高的原因，再进行针对性治疗。如果是由于精神紧张、剧烈运动、大量吸烟、饮酒等生理性因素引起的一过性血压升高，通常不需要特殊治疗，去除这些诱因后，血压可自行恢复正常。如果是由于原发性高血压、肾脏疾病、内分泌疾病等病理性因素引起的血压升高，则需要在医生的指导下进行降压治疗，常用的降压药物有以下几种：
1.利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可通过促进体内钠离子和水分的排出，减少血容量，从而降低血压。
2.β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可通过抑制心脏的收缩和舒张功能，降低心率，减少心输出量，从而降低血压。
3.钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、维拉帕米等，可通过抑制钙离子内流，扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低血压。
4.血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可通过抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
5.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可通过选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。
除了药物治疗外，年轻人还需要注意以下几点：
1.改善生活方式：如低盐、低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心情舒畅等。
2.定期监测血压：血压高的年轻人需要定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。
3.避免诱因：避免精神紧张、剧烈运动、大量吸烟、饮酒等诱因，以免血压升高。
总之，年轻人血压高需要及时就医，明确病因，在医生的指导下进行降压治疗，并注意改善生活方式。同时，年轻人需要定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时调整治疗方案。